感謝がウェルビーイング度に与える影響の研究

○妹尾 大¹⁾、 平野 雅章²⁾、 小川 美香子³⁾、 齋藤 敦子⁴⁾、 大橋 真人⁴⁾、 杉村 宏之⁵⁾

1) 東京工業大学
2) 早稲田大学
3) 東京海洋大学
4) コクヨ株式会社
5) 株式会社中川ケミカル

Abstract

「ウェルビーイング工学」プロジェクトでは、職場の幸福度と生産性を向上させることを目的として、組織成員のウェルビーイングについての、一連の研究・実験・分析を進めている。本プロジェクトは、ウェルビーイング度の測定方法として、個人が行動調査票に書き込んだ「今日1日を振り返ってよかったと感じたこと」の合計数をカウントする経験抽出法を採用している。また、コミュニティー内での感謝行動を測定するために、複写式付箋紙の「感謝カード」を開発している。本発表では、行動調査票と感謝カードを用いて実施した実験の結果を用いて、「感謝すること」や「感謝されること」がウェルビーイング度に与える影響について考察する。

The "well-being engineering" project investigates the methods to manage well-being at the workplace through a series of research, experiments, and analyses, to improve the happiness and the productivity. This project adopts the experience sampling method, counting the total number of "what I felt good today" written by individuals, when measuring the degree of well-being. Also, in order to measure gratitude behaviors in the community, we developed copy sticky notes type "thanks card". In the presentation, we will examine the effect of "expressing gratitude" and "receiving gratitude" on the degree of well-being using the results of experiments conducted using the questionnaires and thank you cards.

Keywords

ウェルビーイング，経験抽出法，感謝カード

well-being，experience sampling，thank you card